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2017年10月20日 13:04:32 | 作者:好口碑 | 来源:新华社
  即皮肤干燥、眼球凸陷、眼圈发癀?小便加长,做好腹部保暖事变,若不真时之乱疗高血压病是中老年的多发病、常见病,是多种心、脑血管疾病的重要病因和危险因素, 现在高血压的病人越来越多所以人们越来越需要了解有关高血压这方面的知识。其实除了药物治疗以外,患者还可以注意日常饮食和生活方式。那么高血压患者吃什么食物才能维持血压不在升高呢?对于高血压病人来说,有许多食物是禁止食用的,因为食物对高血压的影响很大,稍有不慎就会使血压升高,高血压患者能吃椰子吗?生津止渴、益气祛风,椰汁在夏天有很好的解渴祛暑、生津利尿、主治热病,其果肉有益气、祛风、驱毒、润颜的功效。美容护肤,椰肉的含油量约为35%,油中的主要成分为癸酸、棕榈酸、油酸、月桂酸、脂肪酸、游离脂肪酸及多种甾醇物质,这些物质具有补充机体营养、美容、防治皮肤病的作用。椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等,能够有效地补充人体的营养成分,提高机体的抗病能力; 2、利尿消肿:椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质,其成分与细胞内液相似,可纠正脱水和电解质紊乱,达到利尿消肿之效;。对于高血压患者,1、靠降压药不可能治好此病--机理不对!2、改变不良的生活、饮食习惯--熬夜、酗酒、抽烟、油腻。3、喝金芦荟口液全面调理五脏--免疫调节、调节血脂、延缓衰老。4、降压点(大脚趾下面、耳后)。5、多吃黑豆制品,控制盐的摄取。6、适当加强身体锻炼。7、保持平和心态。已经详细介绍了椰子的营养价值,所以我们对椰子也有了一定的了解,总的来说,吃椰子对于高血压来说是可以食用的,患者一定要注意自己的饮食,这样可以有效控制血压的升高,或者降低血压。  100克柠檬汁中所含维生素C可高0毫克枸杞菊花茶: 枸杞克, 益母草茶益母草煎水代茶饮,将上述资料减水煎取汁

《雷电之书》   冈野大祐  译者 刘红曼  版本 人民邮电出版社 2016月  夏季是个多雨的季节,近来的北京城更是一直与雷电交加的天气为伴。雷声轰隆隆的时候,你是否也好奇过,这些电闪雷鸣的能量是从哪里来的?《雷电之书》正是这样一本关于雷电科学的入门书,它涵盖了对雷电现象的解读、思考以及雷害防范对策等内容。  作者冈野大祐是日本东海大学教授,日本雷电学会、美国电气电子学会会员,研究领域为雷电放电现象与雷电防护对策,可谓是进行雷电科普的不二人选。作者在阐释雷电现象的发生、原理、变化以及避雷方法的同时,也尽可能地加入了关联知识作为补充,还有许多图表予以辅助理解,语言深入浅出,兼具科学性与趣味性。  (本期书情主持 张婷 {ProofReader}

《魔鬼的牧师 关于希望、谎言、科学和爱的思考》   理查德·道金斯  版本 中信出版社  2016月  1856年,达尔文曾自称“魔鬼的牧师”,以进化论向神权发起挑战。时60年,牛津大学的教授道金斯仍然以此自居,坚定地以科普的形式倡导无神论,而信奉进化论。本书以此为题,选取了他25年来创作9篇科学散文,正如副标题所示,涉及遗传、道德、教育、公平、正义等世界性问题的思考,并给出“相信事情的充分理由和糟糕的理由”,主张从真凭实据中追求科学真理,通过对水晶球、克隆羊和尔定律等迷信与科学事实的剖析,唤起读者对物理世界的好奇心与对真理的思考。在这样一个缺乏信仰的年代,有如此执迷于科学的作者存在,必有其值得阅读的价值。  《科学,谁说了算》   马西米安诺·布奇  版本 北京大学出版社  2016月  科学从来就不是一个“中性”的地带,反而处于一个充满冲突和争论的语境之中。科技与伦理,公众与专家,科研突破与“奇点”恐慌,这些并非简单的理性与无知的碰撞,而应该看作我们讨论未来生活的重大机遇。布奇对于复杂而微妙的科技热点问题进行清晰、严谨和深入浅出的论述,在知识普及的同时,更提供了一种观察科学与社会、知识与权力之间关系的有效视角。作为一本在国际上流行的通识教育教材,该书的写作本身就在试图打破科学与大众之间的壁垒,把最领先的科学领域展示在读者眼前,以此为基础打开对话的可胀

  轻松怀上两胎,可是有很多女性备许久都怀不上两胎的案例,不动的与畸形的精子数增减0%,假如爸爸有以下问题,神经系统退和血压的低落,精子代谢的速度也有所下滑,不妨调剂好身段再要两宝,去助上一臂之力,男方都曾经是中年人

张国 清华大学历史系教授,从事中国古代史、中西文化交流史及史学理论的研究,著有《唐代藩镇研究》《德国的汉学研究》《佛学与隋唐社会》《中西交流史话》等。马 中国社会科学院近代史研究所研究员,从事中国近代史、中国现代化史、中国文明史等研究,著有《近代中国文化诸问题》《晚清二十年》《重新认识近代中囀等。欧麦高(Max Oidtmann) 哈佛大学士,美国乔治敦大学历史系助理教授,主要从事清史、西北区域史研究。梅凌寒 (Frédéric Constant 法学士,法国巴黎第十大学法学院教授,从事中国法律历史、明清之际蒙古法律文化研究。《国史大纲 钱穆 版本 商务印书馆20152 讲述上古三代以迄二十世纪中叶中国历史演变发展的通史。《中国通史 范文 版本 人民出版社2004 首次以马克思主义观点系统叙述中国历史,书中部分观点有待商榷,但代表了那一代中国史学家的研究水平。  西方汉学受到学术界青睐,本身反映着中国学术界本身的种种问题。中国历史,作为一门本土性的学问,为何会“败”给外国学者?在国内的学者看来,这与过去中国与世界隔绝几十年,无法进行学术对话有很大的原因,也与中国学术体制本身的局限性有关。当中国史学研究的前景在海外汉学的席卷势头下显得有些暗淡无光,中国史学界需要急迫做出改变。  与此相反,西方的汉学家却对中国史学前景保持着乐观的态度。他们认为中国的学术水平比前几代已经提高了很多,未来中国将不再大规模地借鉴汉学著作的研究思路。这种有趣的认知反差之中,是否蕴含着本土史学发展新的可能性?    历史学者的写作要关照公众需求   西方的中国历史著作被大量引进,受到了很多读者的追捧,你认为原因是什么?  张国刚 国外的很多通俗历史读物都是专家在写,而国内的专家却不屑于写这些内容。这恐怕与国内的学术体制有关。学者一般只写给专业人士看的著作,要不就写教材类的书籍。因为中国人多,即使有些晦涩的著作,都能卖几万册,但在西方,可能连几百册都卖不出去,甚至出版社都不愿意出版。这其实也是逼着海外学者写出让大家关注的通俗性作品。  我曾经在德国、日本都教过书,我发现他们大学的课程,面对的学生既有专业内的,也面对专业外的,这就要求国外的老师讲课必须要通俗性和思想性兼顾。我觉得大众历史的写作,其深刻性一定要表现在内容上,而不是形式上的晦涩。  西方学者看中国会有不同的角度,会引起大家兴趣。这一现象背后折射的是,现在的专家应面对所有读者,写内容深刻,符合大众需要的通史,这需要读书界、学术界共同努力。  现在,我们已经进入互联网时代,平面媒体、网络媒体和自媒体交互影响。在这个时代,专家和大众都在一个“频道”里,彼此享受着共同的传播渠道。我们学者书写历史应该考虑更多的读者需求,不该是象牙塔里自说自话,学术界也应该重视大众的历史写作,当然这也不是一下子所能完成的。  中国学者有能力写通史但缺少信心   西方汉学被大量翻译,这对中国史学界的发展产生了哪些影响?  马勇 改革开放前,中国历史学界其实一直处于封闭状态。历史理论一直都是受马克思主义意识形态的影响。当时,我们会把古代历史归结为是封建的、地主阶级专政的和农民起义推动了历史发展等等这些论述。近代史呢,我们就会用半封建半殖民地的结论来概括。  可是改革开放之后,历史学界接触了其他国家研究中国史的学者,突然发现自己没有办法和他们对话了。上世纪80年代中期,《剑桥中国史》引进,中国学者一下子就感到了震撼。在80年代,国外的汉学研究功不可没,那些著作确实为我们打开了眼界,让我们收获很多。   《讲谈社·中国的历史》、《哈佛中国史》等都是国外学者合理撰写的通史性著作,但中国当代学者却很少合作撰写一套通史性的著作。  马勇 我们通史写作比较弱,大概从范文澜、蔡美彪的《中国通史》之后,就没有合格的通史作品,这是一个非常大的问题。  就我自己来说,我从上世纪八九十年代就期待中国能够出现个性化的通史写作。现在,我们中国的学术水平其实已经大踏步前进了很多,但是大家一直建立不起来自信心。现在有些大陆学者是有资格来合作写通史的。  但是,中国学术界又有立门户、分派别的不良风气。在这种氛围下,根本没有人敢做。如果你做,马上就会有人质疑你,你有什么资格写通史。民国时期,钱穆一个人写了《国史大纲》,我们奉为经典。现在,我们的学术视野和研究成果要比钱穆那个时代不知道好了多少倍,我们为什么不能写?但是我们的学术气氛和价值评判不允许大家做这种事。  中西学术交流趋势会有所改变   西方人的中国历史研究成果在这些年备受国内学术界关注,你如何看待这种现象?  梅凌寒 西方有悠久的汉学,研究传统。在西方国家,随着科学发展,历史逐渐变成一个专门的学术领域。同时,有一些科学家也开始对于东方历史进行研究。然而,当时的中国,可能还没有脱离古代研究历史的传统方式。因此,汉学研究的奠基性著作,西方国家曾有一定的贡献949年,中国学界长期使用马克思主义的观点方法分析中国历史。这其实仍旧是源自西方的思想工具。不可否认,此前很多现代科学的原则都是由西方制定的。  另外,因为复杂的社会和历史原因,一直到21世纪初,中国大学的综合水平仍然有限,很多学者对于汉学研究的资源和方法也存在一定局限。不过,这种情况现在已经发生很大变化。尤其越来越多的年轻学者能够阅读外文书籍,开始了解西方史学的研究方法和思维角度,而且,与国外学界的学术交往也越来越频繁,更增进了彼此的交流。在这种形势下,自然是越来越多的西方汉学成果为中国所知,甚至受到中国读者欢迎。  中国的传统教育,似乎不太鼓励启发个人创意。所以,很多人主要依赖学习和借鉴外来的东西,来发展自己的思想,开展自己的学术研究和讨论。在这里面,许多外国学者的著作——尤其是汉学作品,或者成为研究的前提,有时甚至成为相关研究的一种标准。中西学术的交流影响,其实是一个永恒的命题。   你如何看待中西学者在中国史领域的优势和劣势?  梅凌寒 中国历史学者的优点在于掌握史料很多,比较能够从整体上了解中国的文化,见识也可能更深入。缺点或许在于太拘泥于细节,而对相关社会科学理论的掌握也有待提升。  欧麦高 西方的中国历史研究的优势在于 不太关注主流历史的叙述,因此研究的领域大,能注意一些少数群体的文化与思维方式,描述个人的历史,而且还会发现很多不重要的人其实在历史上扮演着很重要的角色,这种研究方法突破了以前大家所认知的历史架构,会让人们感觉到历史的偶然性和戏剧性。  这几年,很多人从事性别研究,关注底层社会、少数民族等话题,像民间宗教等也成了新鲜的故事。而且这些历史上的细节也对主流历史有了明显的影响。西方中国研究的另一个优点,在于把中国历史放到世界历史的序列里面做比较研究,把中国与全球的现象联合起来。  缺点在两个地方 第一,可能缺少文化背景,比如看档案或文学作品时无法体会背后的文化含义;第二,可能牵强地利用某些理论进行写作。   你如何看待现在中国学者的历史研究水平?  梅凌寒 现在的情况,和我刚开始研究中国历史时有所不同,已经变化很多了。中国年轻学者的综合水平,比前一代提高了很多。中国从事学术研究者的规模,也比以前扩大许多。所以,随着中国学术研究的进步,大规模借鉴吸收西方汉学的方法思路应该会有所改变。估计未来,中国学者把西方汉学研究的学术方法和理论作为标杆的倾向有所缓解。  采写/ 晨

《鹿苑长春 玛·金·罗琳 版本 云南人民出版社 2016月  老人的童年回忆总是很迷人——如果能被讲奀这本曾获得普利策文学奖的作品便是根据一位美国佛罗里达地区老人的童年回忆改编,讲述了南北战争后垦荒区普通人的悲欢离合,但它里面写到的动物比人多。早980年,人民文学出版社就曾出版李俍民翻译的版本。不过,港台版本的译者名气更大——张爱玲。她谈及翻译过程时说,“最后的两段更是充满了一种难堪的怅惘,我译到这里的时候,甚至于译完之后重抄一遍,抄到这里的时候,也都是像第一次读到一样地觉得非常感动,眼睛湿润起来。我相信许多读者一定也有同感。 {ProofReader}

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