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引起房事疼痛的原因很多,有生殖器官和泌尿系统的各种疾病、先天性畸形等。典型的病变是接近阴道后穹窿的子宫骶骨韧带上有内膜异位结节,盘腔内炎症和腹膜脏器粘边,阴J插入触到结节上,在与阴道粘膜的擦过程中,使腹膜摇动而牵动脏器引起疼痛。 另外,阴道特殊性过敏,如避工具的使用过敏,也会出现疼痛。新婚第一次交媾撕裂处女膜和扩张阴道口,也可使最初几日产生痛楚和交媾稍有困难。新婚精神兴奋以及带来的忙碌劳累,也会使交媾不完全满意,因而新婚后一般以过3-4周后才能达到满意交媾的程度。仓促交媾,即在女性性兴奋没有完全唤起之前,阴前缺乏膨胀和润滑,这时将阴J插入,或动作稍猛地插入,常有引起暂时的不适的疼痛,那么,性兴奋便会受到抑制,随着阴J的擦,疼痛可能会加重,尤其是高度敏感的阴蒂部位。因为它具有丰富的血管和神经组织,在没有兴奋和干燥情况下,不仅会产生疼痛,而且心理上还会产生一种难以忍受的厌恶感。在没有器质性病变的情况下,房事疼痛主要是阴道润滑不足造成的。性唤起不够的原因主要有两个方面:一是交媾准备工作不充分,即前文所说的拥抱、接吻、爱抚等调情动作不够;二是有交媾焦虑、恐惧、思想不集中,以及工作生活中带来的抑郁不快等。综上所述,以上内容讲述的是房事疼痛的生理原因,可以让人们更好的了解房事疼痛,人们一旦有房事疼痛,要及时治疗,而且还要保持局部的卫生。人流是很常见的手术,这类手术规模不大,而且这类手术在做的时候,也是很简单的,不过在对这样手术选择的时候,也是要注意不能随意选择,女性要先对自身情况进行了解,这样在做的时候,才能够放心进行,那人流后多久可以吃辣呢,对此也是很多人不太清楚的。女性在做完人流手术后,对自身各方面都是要进行注意,这样对身体恢复才会有很好的帮助,使得身体不会受到损害,那人流后多久可以吃辣呢,下面就详细的介绍下。人流后多久可以吃辣:人工流产后需要休息2周,保持外阴部清洁卫生,少食辛辣刺激性食物,多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。流产后在没有月经来潮前要禁止性生活,禁止坐浴,禁止阴道冲洗和给药。因为这个时候宫口松弛,内膜脱落,局部防御能力下降,容易引起逆行感染,而造成子宫内膜炎、附件炎等盆腔炎症,严重了可以引起不症。流产后的出血量应该少于月经量,出血时间应该小于2周,腹痛一般不超过3天,超过以上标准,就应该考虑宫内残留,子宫复旧不全,宫腔感染等,应该积极到医院检查确诊,以便对症治疗。通过以上介绍,对人流后多久可以吃辣呢,也是有着一些了解,女性在身体恢复过程中,饮食都是要以清淡为主,这类食物营养丰富,而且对人体各方面也是没有任何的损害,同时也利于女性身体营养吸收,因此它是一个最佳选择。一到经期女人就没什么胃口,也不知道选什么食物适合补充此时虚弱的身体。你听过黑土豆吗,它可不是被烤黑的土豆,是一种很稀有的蔬菜。黑土豆中的营养物质很丰富,非常适合女性朋友食用。经期能吃黑土豆吗?黑土豆的功效是什么?通过以下知识你定会了解的。国家级试验室检测,发现黑金刚土豆富含 原花青素,达到了每千克含量 1700毫克、并且还有人体所需要的各种维生素和矿物质,通过检测同时发现黑土豆富含长寿元素硒。这些都是以前不知道的。黑土豆内花青素功效:1、抵抗自由基,预防各种自由基产生的疾病。2、帮助Vc、Ve吸收利用,增强抗氧化能力。3、增强人体免疫系统,增加人体抗力。4、保护血管,增强血管抵抗力,增强毛细血管、静脉、动脉的机能,增进循环系统,降低心血管的疾病发病率。5、改善静脉曲张及水肿;降低糖尿病的发病危险,降低糖尿病的并发症的产生。6、通过血脑屏障,改善退行性老年痴呆。7、保护细胞内基因不被攻击,降低各种癌症的发病率。8、降低LDL胆固醇,避免动脉硬化的产生;抗发炎,增强皮肤的弹性,保护皮肤,促进皮肤的健康。吃黑土豆要去皮吃,有牙眼的地方要挖去,以免中毒。切好的黑土豆丝或切片不能长时间浸泡,泡太久会造成水溶性维生素等营养流失,买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆以免龙葵素中毒。女人经期抵抗力较低,刚好需要补充大量的维生素和矿物质来提高身体能量,黑土豆在经期食用是最合适的了。

作为感性女人,你会任凭的你的美丽和性感凋零吗?我想谁都不会吧!即使是弥足珍贵的健康,你也会想要自己的美丽和性感。可是又有多少女人会明知故犯,只是等他们发现时,才蓦然回首,这世上没有医治后悔的良药。    愚蠢看法1:可做人流多次反正无痛    你的异想天开:人流手术真方便,还可以打麻药,无痛。小睡一下不疼不痒就解决问题啦,简单、快捷,很快我们就又可以继续high!    身体真诚告白:人流手术需要多次扩张宫颈、刮宫腔,必定会使子宫颈和子宫内膜受到严重创伤。若术中和术后出血较多,则会贫血。若术中消毒不严格或术后忽视卫生,则会发生宫内感染,继发盆腔炎。如果术中意外发生子宫穿孔,严重时是会危及生命的。    苦口婆心Doctor:一定要采取有效的避措施,多次人流会毁了你的生育。采用安全套等工具避,是最简单有效和适合绝大多数人的。假如半年内不考虑妊娠,药物避也适合你,但哺乳期不宜吃避药,因为避药会随乳汁分泌。假如你已经生育不想再生宝宝了,那么宫内节育器可能更方便。    愚蠢看法2:不生孩子就会显得年轻    你的异想天开:我们不要生孩子吧,保持姣好面容,苗条身材,延缓衰老,永远过我们的二人甜蜜世界。    身体真诚告白:始终不育,体内雌激素将一直保持在较高水平,从而增加患乳腺癌、子宫肌瘤、子宫内膜异位症的风险。妊娠期间卵巢停止排卵,产后哺乳期卵巢也有一段时间内不排卵,因此能让卵巢得以暂时休息和养护,减少对卵巢的伤害,降低癌变几率。由于卵巢推迟了这一二十个卵子的排出,结果是生育过的女性被推迟了更年期的到来,反而更留住了青春。    苦口婆心Doctor:你们既然选择做丁克,就更要常做妇科体检,关注乳腺癌筛查、妇科B超、宫颈涂片等结果。35岁前后细思量还要不要丁克,高龄不但怀难,胎儿畸形的风险高,对母亲健康的影响也很大。    愚蠢看法3:剖宫产会保有好身材    你的异想天开:真的害怕分娩的巨疼,害怕身材走形,还是让我剖宫产吧,不会影响性生活,还可以为宝宝选择吉利的生日呢。    身体真诚告白:手术切断了腹部的皮肤、肌肉和子宫全层,身体恢复要大大延长。术后的出血、麻醉后头痛等并发症更多些,切口的疼痛时间也更长。尤其是胎儿头部未经过产道挤压,对宝宝的感觉与智力发育都会有影响,分娩过程中也更容易发生呼吸道误吸异物,甚至引起新生儿肺炎。    苦口婆心Doctor:如果你惧怕顺产会松弛产道影响性爱感受,那么Kegel运动可以帮助你。先收缩盆底肌肉10~15秒钟,再放松5秒钟。重复做10~20次,一天做3次或更多。在站立、坐或躺下时也可以做,这样不但更容易分娩,还能让生殖器官更健康有力,让感觉更强烈。    愚蠢看法4:不哺乳就不会伤害乳房    你的异想天开:哺乳对身材的伤害太大了!看看那些喂母乳的妈妈,乳房好像瘪了的气球,软塌塌,还能唤回老公的爱吗?    身体真诚告白:哺乳时宝宝的吸吮不断刺激妈妈的乳腺组织,促进乳腺再发育,使母亲的乳房变得更加丰满、结实。即使不哺乳,一段时间内乳腺仍会分泌乳汁,淤积在乳房内,反而会引起乳腺炎或乳腺小叶增生症。只有母乳能恰到好处地满足婴儿的全部所需,其营养更会随着宝宝的需要而改变。不哺乳,真的让宝宝很受伤。    苦口婆心Doctor:为让乳房更美,可以多喝牛奶、红枣汤、猪皮汤或鸡爪汤,多吃青椒、红萝卜、西红柿、马铃薯等,既丰胸又能提供全面营养。另外,做扩胸体操、游泳、打球、跑步,锻炼胸肌能使胸部更挺拔。尽量让婴儿将两侧乳房轮流吃,促进两侧乳腺的增长均衡。    愚蠢看法5:推迟绝经期就是抗衰老    你的异想天开:雌激素是女性魅力的生命线,那就多补充一些吧,这也是抗衰老的关键一招,留驻青春常在,让爱情保鲜。    身体真诚告白:过多的雌激素会刺激乳腺、子宫内膜、卵巢等的细胞过度增生,容易使你发生乳腺增生、子宫肌瘤、癌症等,很可能你要冒的风险超过了受益。而人的衰老因素多多,睡眠、营养、适当的运动和保持良好的心态,远比吃药片更重要。    苦口婆心Doctor:不建议私自使用雌激素,如有必要必须在医生的指导下用才好。使用雌激素,应加用激素,预防肿瘤,剂量尽量小。而从食物中补充更安全,如新鲜蜂王浆、大豆、葡萄干等都是提供天然雌激素的佳品。常喝绿茶、咖啡,少量饮用红葡萄酒,均有助于调节女性体内雌激素的自然功效,对预防乳腺癌、子宫肿瘤的发生都有好处。    愚蠢看法6:阴部越洗越干净    你的异想天开:时时清洗,保身体清爽洁净总是不错的吧?而且私密处长期阴暗潮湿,更应该彻底清洁,去除异味和细菌。    身体真诚告白:正常阴道内的pH值在3.8~4.2,在这个酸性环境下,有助于乳酸益菌生长,提供保护力。pH值低(变酸)则容易使念珠菌繁殖,导致念珠霉菌性阴道炎。pH值高(变碱)则容易使滴虫菌繁殖,导致滴虫性阴道炎。频繁地冲洗阴道,将会破坏内环境,将致病菌带入,直接损伤了阴道内壁的细胞防御,让干燥、瘙痒与病痛缠上你。    苦口婆心Doctor:勤换内衣裤,每晚用清水清洗外阴即可。选用偏酸性的洗液,保护乳酸菌。如果你正在月经期、人工流产后以及放、取节育环等妇科手术后,一定不要同房,不要游泳、盆浴、洗桑拿等,防止病菌乘虚而入。

女性月经期间是要注意很多的问题的,特别是在饮食上,不能够吃辛辣刺激性的食物,特别是夏天到了,大家要能够控制住,不要吃太凉的东西了,以免对身体造成刺激,还有就是月经期间是不能够做一些剧烈的运动的,那么经期能做仰卧起坐吗,也是很多女性想了解的。女性在月经期间是不能够做剧烈的运动的,会增加月经的量,也会让身体受到一些影响,那么经期能做仰卧起坐吗,很多女性平时应该都有做仰卧起坐的习惯吧,那么来月经的时候能做吗。月经是成熟女性子宫内膜周期性自行剥落的生理现象。内膜剥落自然有和流血,所以女性的身体处于比较脆弱的状态,这期间在饮食生活起居方面都有一定禁忌,例如不宜吃生冷水果、不宜喝浓茶、坐浴、穿紧身衣裤、过度捶打要背等。自然也不宜进行激烈的运动。尤其是仰卧起坐更会加重腹部的不适感。月经期间为什么不可以做剧烈运动呢?专家指出:经期时剧烈运动还可能使经血从子宫腔逆流入盆腔,造成,引起,日久甚至可能造成不。另外,由于经期子宫口处于微开状态,细菌易侵入宫腔,增加感染的机会,引起各种妇科炎症,因此月经期间不宜游泳。剧烈的运动都要避免,例如长跑、踢球、跳绳、跳高、跳远等。特别是那些能引起腹压增高的运动,如立仰卧起坐、举重、哑铃等。如果腹压突然增大,不仅容易引起出血量改变,诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起和、妇科感染。经期能做仰卧起坐吗,现在大家应该知道了吧,月经的时候是不适合做仰卧起坐的,喜欢锻炼身体的女性,可以避开这样特殊的阶段,除此之外,还应该要注意饮食上的一些习惯,合理的去饮食才能够避免身体受到一些危害。现代女性对于美的追求是非常热衷的,皮肤是最为重要的美容部位,很多女性朋友希望获得白嫩的皮肤并且皮肤紧致而没有皱纹,虽然我们可以采用手术的方法或者用一些化妆品,但是如果能够依靠食疗来吃出健康美白的肌肤那才是我们所追求的,那么女性保养皮肤的妙招是什么?女性保养皮肤其实妙招都是一些平常得很的招数,我们不能因为简单而不去做,很多细节只要我们坚持了才有用,例如坚持早晚喝水,坚持喝酸奶以及坚持做面膜。早晚两杯白开水充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性,缺水会使她们的身体过早衰老,皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,这就会使身体和皮肤的问题同时出现。女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。一个西红柿在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。一小杯醋女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生,已经是重复多次的保健常识,对于女人来说,除了饮食之外,在化妆台上加一瓶醋,每次在洗手之后先敷一层醋,保留20分钟后再洗掉,可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬,可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋,就能起到养颜的作用。一杯酸奶从补钙角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天保一杯酸奶。一瓶矿泉水一定是要名副其实的矿泉水,它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧,用矿泉水浸湿一块干净的纱布,然后敷在脸上,待纱布变干后再次浸湿,如此反复,就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。一袋茶叶女人一定要喝茶的,如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性,茶是最天然、最有效的减肥剂,再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。一个简单的面膜每天晚上临睡前,要做一个简单的面膜,其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去,并且使皮肤作一次“紧绷运动”,然后涂上护肤品,这样,晚间的皮肤才能得到最科学的修复。另外要注意的是,女性的睡眠时间不能过晚,特别是超过晚上11时,因为从晚上10时到第二天早上5时,是皮肤修复的最佳时间,而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜,即使是第二天起得再晚,睡得再长,也已经错过了皮肤的最佳保养时间。通过上文的介绍相信大家对于女性保养皮肤的妙招已经有所了解了吧,上文介绍的女性保养皮肤妙招对大家应该都有用,其实没有丑女人只有懒女人的说法是很有道理的,想要保养皮肤其实是需要我们坚持再坚持的。经历了青春的躁动、成年的热情,人到中年,无论男女都会面临更多的诱惑。研究显示,女性最容易出轨的年龄是45岁。日前,英国《赫芬顿邮报》为我们总结了最容易让中年女性背叛家庭的几点原因,帮中年夫妇防患于未然。    自信心增加。经历了生活和事业的考验,40多岁的女性对自己的能力、气质等都更加自信,交际圈子更广,有了结识更多男性的机会,无意间增加了出轨的概率。    为孩子操心少。孩子一天天长大,自理能力变强,终于不用像照顾婴幼儿一样时刻操心了,因此,中年女性有了更多属于自己的自由时间,也有机会潇洒、放松一下了。    激素改变。到了40岁,女性体内的睾丸激素比例增加,雌性激素和催产素相对减少,这使得女性的性冲动增加,而且更加注重自己的性需求是否满足,而不是一味迎合丈夫。[page]    对同一性伴侣产生厌倦。和同一个伴侣生活了数十年,无论男女,都会觉得性生活很乏味,甚至非常厌烦。此时,换一个伴侣,有一种;偷欢;的快感,让人难挡诱惑。    在家中不受重视。家庭生活中,女性通常承担着一些琐碎的家务事,如做饭、洗衣等,这会让她得不到成就感和满足感,因而开始向往家庭以外的;花花世界;。    希望永葆青春。每个女人都清楚,完美的性爱会让自己更加性感美丽。如果家中的丈夫不理解和欣赏自己,她们只能另觅知音。    对出轨的丈夫;以牙还牙;。如果丈夫曾经出轨或者欺骗过她,女性在自己有了能力或机会后,也许会做同样的事情来寻找平衡。    因此,专家特别提醒,维系夫妻感情是一辈子的事,中年丈夫要多关心、赞美妻子,让她们在家庭生活中得到快乐和满足感。

套上厚厚的冬装还是冷得发抖,对于气虚、阳虚、血虚患者来说,冬季无疑是最难熬的季节。除了注意穿衣保暖外,也可找经验丰富的中医师,试试进行食补。气虚中医认为,人体中的“气”具有调节人体体温和控制毛孔开阖的功能,因此,当人“气虚”时,机体调节体温的能力减弱,也难以控制毛孔的开阖和汗腺的分泌,从而出现怕冷但又爱出汗的症状。气虚体质的人除了怕冷和爱出汗外,还往往表现为肌肉松软,体力较差,只要体力劳动的强度稍大就容易累。身体防御能力一般不怎么好,容易感冒,感冒后康复的时间也比别人长。阳虚中医认为“阳虚则外寒”,人阳气不足时,不能抵抗外来寒邪的侵袭,会出现怕冷的现象。一般阳虚的人有怕冷、手脚冰凉、精神萎靡不振,大便稀溏,甚至是完谷不化等症状。我同事的老公做饭很好吃的,平时的时候,我同事带公司饭来,我也跟着享点口福,我说你老公太厉害了,做饭这么好吃,她说好吃就会做,在我辞职快走的时候,我同事请我去她家吃了顿饭,她老公做了一个我从来没有吃过的菜,很好吃的,我说这是什么菜,这么好吃,我同事说这叫地肤,我正好来月经了,我说经期能吃地肤吗 ?其实地肤的做法有很多种,不仅能炒着吃,还能包饺子吃,等等,受到了很多人的喜爱,成为了大厨手中的一枚神奇食材,那么是不是所有的人,都能吃呢?那么经期能吃地肤吗 ?地肤炒肉丝原料:地肤苗250克,猪肉50克。调料:姜末、料酒、精盐、味精、酱油、食油、白糖、淀粉适量。做法1、将地肤苗洗净,入沸水锅焯一下捞出,用清水多次冲洗,挤去水切段。2、猪肉切丝,加入料酒、精盐、酱油、淀粉等,拌匀腌片刻(如猪肉中有肥肉。宜加少许白糖,使其中的肥肉加温后爽口)。3烧热炒锅,放生油,随即放入腌过的肉丝,旺火快炒,至肉丝散开并转色,放入姜末炒几下,即放入焯过的地肤、盐,翻炒均匀,即可出锅盛盘。地肤苗饺子原料:地肤嫩苗(或嫩茎叶)500克,肉馅、饺子皮适量。调料:精盐、味精、白胡椒粉、酱油、食油各适量。制法将地肤嫩苗洗净,下沸水中焯一下捞出,用清水洗后挤去水分,切碎,加肉馅、盐、味精、胡椒粉、酱油、食油等搅匀,做成馅,包饺子(或馅饼)。通过以上的了解,我么知道了地肤的两种做法,爱吃的人们可以自己做做看,做给我们的家人吃,让他们也享受一把,那么经期能吃地肤吗 ?希望人们能正确的了解,健康的食用地肤吧!

我们都知道女性在经期的时候一定要注意各种营养元素的补充,蛋白质还有各种微量元素在可以有效的帮助自己保经期身体的一个,营养补充增强身体的免疫能力预防疾病,而在经期的时候是学对需要禁止喝酒的,因为酒会影响到自己的经期健康,那么你有了解过女性在经期的时候是否可以喝红酒吗?因为女性经期的身体情况比较特殊,所以在这个时候需要大量补充的是蛋白质以及各种营养元素而红酒,虽然作为一种保健酒,但是对于经期女性身体比较特殊的情况来说也是会带来不利影响的。女人经期喝酒应警慎 在来月经之前,醉酒的时间会延长,这同时也是肝脏的禁期!同样是喝酒,女性引发肝损和酒精中毒的机率比男性人多一半,就是说女性更容易受到酒精的毒害。 基本上,女性体内参与酒精代谢的酶较少,所以分解乙醛的能力较弱。再加上月经之前受女性荷尔蒙分泌的影响,酒精分解酶的分泌量会减少,因此,分解酒精的速度降低,结果使得酒精不能被排泄出去而是变成了酸性物质。要中和这些物质的话,肝脏就要不断制造出酶,最后,引发肝脏机能障碍的可能性就加大了。月经来临之前,分解酶的活动能力低下,酒精代谢能力下降……。代谢变缓的话,处于醉酒状态的时间便如长、酒醉感觉更严重。因此,月经前饮酒容易上瘾,以至成为引发酒精中毒的导火索的情况很多。所以说,关爱自己要落实在最根本处,女性饮酒也应考虑到月经周期。那么在经期是否可以喝酒呢?会不会影响经血的分泌呢?医生告诉我们:经血的分泌至多不过50-120g,酒精还不至于对此产生什么影响。另外,在经期格外想喝葡萄酒或温酒的女性有很多,这也是因为在经期中体温下降了0.3-0.4度,下意识地想令身体暖和一些的缘故。所以这一时期,喝葡萄酒1-2杯是合适的量,不能再多。从这些点上我们就可以了解的到其实经期的时候女性是不应该喝红酒的,因为那容易给自己的健康带来不利的影响,在经期的时候除了需要注重自己的一个饮食保健之外心情的一个保健也是重要,千万不要让自己情绪有过大的起伏波动。夏季的时候,皮肤是很容易被晒伤,所以这个时候也都是需要进行很好的保护,那防晒霜是很好选择,对这样的用品,也都是可以很好的保护皮肤,使得不会因为在外面太久而晒坏,那防晒霜的用法都有什么呢,对这点也是很多人不太了解的,尤其是对一些不爱化妆的人,不知道这样化妆品该如何使用。那防晒霜的用法都有什么呢,也都是可以进行详细咨询,对它的使用方法,也是有着很多,而且在选择的时候,也是要注意,它的功效和时间长短,都是有着很大不同。防晒霜的用法: ⑴、根据所处场合选择具有不同spf值的防晒霜。所选用防晒霜不仅要有防中波紫外线uvb(晒黑晒伤皮肤)功能,也要有防长波紫外线uva(使皮肤衰老长皱纹)的功能。防晒值越高,对皮肤的负担越大,越容易引起皮肤过敏。所以选用防晒霜,并不是防晒系数越大越好。并且最好在回到家中后,将防晒霜及时清洗。日常生活可选用spf值在10-15之间,sp+的防晒霜,逛街购物可选用spf值在15-20之间,sp++的防晒霜,旅游可选用spf值在20-30之间,sp+++的防晒霜,游泳、日光浴需选用spf值在30以上的防晒霜(防水型),并且2-3小时补用一次,若进行水下活动,则需80分钟补用一次。⑵、紫外线对皮肤的伤害即使在冬天,在室内,在阴天都会存在.在阴天或者树荫下,紫外线强度只会减少大约30%。所以防晒霜的使用要四季坚持,风雨无阻。⑶、防晒霜需要一定时间才能被吸收并发挥作用,所以应在出门前20-30分钟涂抹。⑷、spf值不可累加,并且不能在上妆前使用,在补用防晒霜时,需先卸妆后再涂抹。⑸、防晒霜使用需达到一定厚度才有效果。太薄达不到应有的效果,太厚又会给皮肤造成负担.一般涂抹量为每平方厘米2毫克,一双手臂一次应涂抹2-2.5克,面部一次应该涂抹1-1.5克。通过以上介绍,对防晒霜的用法也是有着一些了解,所以对它使用的时候,也是要按照以上的方法进行,尤其对使用的数量,都是不能随意的进行,否则对肌肤也是有着一些损害,对这点也是要进行注意,这样对肌肤也是一种保养。

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