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2019年11月19日 02:54:50    日报  参与评论()人

博罗县妇幼保健人民中医院看男科怎么样陈江镇医院有泌尿科吗当代老年人,他们的奋斗时期已经过了,是享福的时候了,老年人养生就是他们唯一的追求。所以老人在养生方面要上心,那么老人在追求养生之道的时候要注意是什么呢?老人用药禁忌你知道多少呢?下面一起来看看,禁忌老人用药10大禁忌,健康养生!  1、忌滥用西药抗生素、激素和维生素(所谓西药;三大素;)乃因人到中老年脾胃多虚,;三大素;类似于苦寒中药:黄芩、黄连、黄柏之类,伤脾败胃,且付作用较多,变症叠出。  2、忌长期滥用西药止通片,因久用止痛片损伤胃肠道,引起胃出血,久还会成瘾,危害极大。当寻求中医药治疗。  3、忌求愈心急,擅自增加用药剂量,致使脾胃不能承受重负,反增变症。  4、忌迷信名贵药,名牌药,因贵药不等于好药,不一定对症。药轻价廉,功在对症,参茸盲投,多见伤人,大黄对症,屡屡救人。  5、忌轻信民间偏方、秘方。偏方、秘方确有对症之病,但地有南北,人有寒热,差之毫厘,缪之千里。  6、忌滥用滋补药,补药亦要辨使用,盲投峻补,非但无功,反招其害。  7、忌茶水送药,酒后药,抽烟药,因烟酒后药有多种不良反应,使药效大减,茶水亦大减药物疗效。  8、忌盲目用抗衰老药(包括性抗衰老药),市售抗衰老药,均七分宣传,三分见效,且疗效不能巩固,其治本之法,必须求治中医。  9、忌饮料、矿泉水,因饮料、矿泉水中有苯类防腐剂,会导致肝脾质地纤维化。  10、忌防暴饮暴食,饥饱无时,肥甘厚腻,饮酒过量。惠州冶疗早泄医院 ;男怕伤肝,女怕伤肾;,这句俗语早在千年前就揭示出女性补肾的重要性。肾是女人健康与美丽的发动机,女人的年龄就刻在自己的腰部两侧。那么女人肾虚的表现有哪些呢?  1.眼袋重,熊猫眼  眼袋不管补多少睡眠都补不回来,那可能不是眼袋,而是下眼睑的浮肿!眼睛浮肿也是肾虚的信号,说明你的肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素,所以才会造成的水肿。  2.情绪暴躁  忽冷忽热、暴躁易怒、盗汗、月经周期拖后,这些症状如果出现在不到30岁的你身上,那么你要去医院检验一下你的肾了。女性衰老的原因主要是肾气不足。  3.脱发掉发  中医认为,掉发与肾虚、肾气不足有关。出现掉发、头发干枯稀疏,失去光泽,有可能就是肾功能出现问题。  4.畏寒,怕冷  有时你会感觉自己比其他人怕冷,同样的温度,别人感觉刚刚好,可是你却感觉比较冷,尤其是冬天,这有可能就是你肾虚的表现。  5.头晕无力 失眠多梦  肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、气管哮喘、高血压等病人,往往伴随有肾虚症状。  6. 头晕耳鸣  很多人感觉,眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐,且头晕患者常伴有耳鸣之声,妨碍听觉,长久下去,甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。  外在的容颜枯荣、内在的生命活力都受控于肾脏的虚实,而;肾虚;正是导致我们衰老的主要原因。加上女性在特有的经期、期、哺乳期容易因;肾中精气;不足导致;肾虚;,所以做足预防保护措施非常必要。人总是有各种各样的体质。不同的体质,当然也有与之相适合的保健方法。今天,我们就来看看不同体质的女性别应该如何调养自己的身体,从而让自己的保健起到事半功倍的效果。  1、补血:很多女性都呈现出面色惨白或萎黄。如果肤色是属于惨白或是萎黄的,那么大多是由血虚引起的,通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕,有时也会有心悸。再者,血虚还表现为舌苔比较薄、白,而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。  一般女人补血,可以食用一些有保健功效的天然食品,如黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等。也可以喝四物汤来达到滋补的目的,也就是将当归、川芎、芍药、生地一起煎。同时配合上乌鸡一起熬制会更好。还有就是可以多吃大枣及枸杞。  2、补气:女人养生,要特别注意补气,气虚的女性,一般表现为疲倦乏力、面色灰白、食欲不振、舌淡苔白,脉虚弱无力。而且平时总会觉得喘不过去,即使只是坐着没有运动。红参俱有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等作用。所以,女人补气,首选红参。可以选取适量的红参,跟乌鸡一起煲成汤,喝汤吃肉便可。平时可以多食香菇、红薯、大枣、山药还有栗子。这类食物有很好的补气养血的功效。  3、调宫:如果你的肤色算得上白,可是却白得不健康,经常呈出铁青无血色,那么你很可能是缺乏血气而使得肌肤白得不好看。出现这类型问题目的女性要注意饮食,因为面色铁青通常是因为平常吃太多冰冷食物,特别是夏天爱待在冷气房等而引起所谓的宫寒体质,由于火气不足,因此容易怕冷及痛经。  要调宫必须先温经散寒,这样才可以改善虚寒体质,最后使肤色红润后自然衬出皮肤的白皙。这类问题的食补可以采取肉桂、柎子、乌头、细辛等煎,如果平时太忙,可以直接饮用热的生姜红糖水,可以帮助你散去体内寒气,达到调理子宫的目的,改善好气色。  4、养肾:如果你的面色常常呈现出肤色暗沉,那通常都是由肾气不足引起的。由肾亏而导致的阴液亏损所以皮肤得不到滋养,才会显得暗淡。所以要补肾气帮助黑色素代谢,让肤质更粉嫩。而且,肾气不足大多是因为太过疲累引起的。如果你觉得突然变得自己疲惫劳累,胃口不好,那就应该检视一下是否肾虚。  中医认为,补肾便要健脾。平时可以多吃一些补肾食物,就像黑芝麻糊、桂圆等,也可以用何首乌或者淮山去煲鸡汤。如果有脾气虚的问题也可加进一点党参、黄芪、陈皮。  5、养肝:肝脏对人体的健康至关重要,因为这一器官是人体消化解毒的过滤器官,平时所吃的食物也要经过肝脏处理毒素代谢所吸收营养,肝火旺的患者饮食上要持别的注意,容易上火、肝脏带来负担较大的食物都不可多吃或者是不吃,比如:油炸、辛辣、腌制、肥腻、白糖、高温处理过的食油等,少抽烟喝酒,瓜子、橘子等易上火的水果也尽量少吃。葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品,麻辣烫等都是容易上火的。  在日常生活中的饮食上,肝火旺病人饮食要以清淡、易消化为主,多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜,相应的可吃适量的香瓜、西瓜、柚子、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜等凉性水果。牛奶、豆制口、鱼类、红枣、肉类等不但不上火,并且易消化吸收,还有清热解毒、祛肝火之攻效。龙门县人民男科医院阳痿早泄价格

惠州中医男科医院男科专家挂号很多夫妻都想再生一个宝宝,这样家庭会更加和谐快乐的多。但是受到工作压力和生活种种不如意的事情的困扰,一直没能够怀上宝宝。其实想要怀上宝宝并不难,今天小编就来给大家介绍一下如何通过饮食来提高受机率的方法,一起去看看吧!  如何快速怀  优良的种子多吃补肾食物  在中医看来,无论是优秀的精子还是优秀的卵子,都必定来源于我们的肾,因此只有保养好我们的肾精才会筛选出合适且优质的种子,从而从源头上减少胚胎的停育、先天不足以及流产等问题的出现。如果肾精不足,通常表现为腰酸、腰冷、白发、牙齿早脱、健忘、闭经或经血过少以及脱发等症状。  山药:有补肾之功,山药对于肺和脾的补益效果也很明显,不仅前有用,后更可以用来养胎。  核桃:中医素有食物;以形补形;的理论。核桃仁形似脑,故补脑,从年轻时就坚持吃核桃的人,普遍上到了老年,头发、牙齿、眼睛都会比较好些,明了它确实可以补养肾精,延缓衰老。所以前和中多吃核桃,生下的孩子更聪明,新妈妈则更容易恢复。  枸杞:周所周知,枸杞是我们补充肾精的最佳食物,因为枸杞的补充肾精的功效非常强大。但是食用枸杞的时候要把握好量,每天吃20克左右就足够了,而且一定要像吃葡萄那样嚼着吃最佳,因为营养吸收的会更充分。  豆类及禽蛋:各种豆类和禽蛋能增加体内产生肾精和卵子的物质储备以及能力。关于鸡蛋还有一点额外要说:红皮蛋偏于补血,白皮蛋偏于补气,蛋清偏于补阳,而蛋黄偏于滋阴。所以补肾选择偏于补血的红皮蛋的蛋黄比较好,不过既然想让蛋黄补阴,还是溏心的较好,不能太老。  甲鱼:性平偏温,每个月能食用一次就会起到很好的滋阴强肾作用。甲鱼煲汤,第一次一定要时间短,保持鲜嫩,吃味道;吃过一次后,第二次连同它的背甲一起小火慢炖,这样会把鳖甲内滋阴润燥的成分一同熬制出来,有利于多重吸收,多重滋润补益。  肥沃的土壤吃健脾胃食物  我们体内的土地就是脾胃,身体里所有的能量总来源就是脾胃。脾胃不健旺,容易导致流产的发生。消化不良、明显消瘦、没有食欲、脏器下垂等常常是脾气不足的表现。  莲子:很多人都知道莲子是具有补益脾胃的功效。特别是那种带心的,稍微带有苦涩的效果则更佳。经常食用莲子可以有效的防止在补益过程中出现的上火的现象,而且食用莲子最好的方法是熬粥。  老陈醋:有利于食物的消化和吸收。  牛肉:炖得很烂的牛肉,具有很好的强壮脾胃效果。  二米粥:中医认为,大米补胃阴,小米偏于补脾气,这两种米类混合在一起时,具有脾气胃阴双补的效果。粥中也可略加百合、桂圆肉、芝麻之类滋润的食品。  充足的水分充足的体液  温煦的阳光暖宫食物  胎儿的一切养分都来源于血液等液体的交换,中医有;血养胎;这一说法。一旦出现体液不足,那么羊水也会变少,脐带血液中的能量供应也会减少,胎儿的生长势必受到影响。所以要从养阴开始:  鲍鱼:有很好的滋阴润燥功效而且略偏温性。鲍鱼这种补品不似人参、鹿茸之类的火性,属于清补之类,不会引起上火的现象。  百合:前和中都适合多吃,可以补益肺肾之阴。  乌鸡:具有很好的补血养阴功效,适合前和中身体储备大量血液和体液时吃。煲汤是不错的选择。  乌梅代茶饮:每天用两颗乌梅稍加冰糖,用开水冲泡,代茶饮用,具有促进液体变成体液的作用。  温煦的阳光暖宫食物  所谓宫寒是指阳气亏虚,导致子宫失去阳气的温煦而出现的虚性寒冷的情况。在;宫寒;的环境下,胚胎是很难生存或发育下去的。可以进行饮食调理。  羊肉:经常吃羊肉会让体内的阳气自然充沛,羊肉是温性食物,而非热性。  姜:在三餐前,趁热喝一杯姜片冲水,这样可以最大程度地化解掉食物中具有的寒凉性质,温煦体内的阳气。  前食谱  萝卜鲤鱼汤  原料  鲤鱼1条,萝卜片50克.冬瓜皮30克,冬瓜子30克.葱段、生姜丝.精盐、香油各适量。  做法  ①鲤鱼去鳞、鳃、内脏.洗净。  ②将鲤鱼与冬瓜皮、冬瓜子、萝卜片一起入锅.加适量清水.下葱段、姜丝、精盐、武火烧开。惠州不孕不育医院预约挂号 游泳时间不宜过长家长要控制好宝宝在水中的游泳时间和运动量,并不是游得越久越好。  婴儿第一次游泳7分钟就可以了,以后可根据情况适当延长至15~20分钟,最长不宜超过30分钟。同时要掌握好宝宝在水中的运动量,既不要漂浮着不动,也不要一刻不停地运动四肢。  如果游得时间过长,或在水中运动过多,会造成宝宝一定程度的疲劳,严重的还会出现虚脱现象。游泳时给宝宝一定的主动性在宝宝游泳的过程中,妈妈和宝宝的安全监护距离要保持在一臂之内。妈妈不要手抓泳圈来回移动泳池中的宝宝,可以握住宝宝的手让宝宝在水中移动。  3个月以上的宝宝在游泳的过程中,妈妈要尽量避免宝宝在游得高兴时双腿向前蹬泳池壁,造成身体后仰。  游泳后要注意休息游泳后用浴巾包裹好孩子,并将孩子的身体擦干,然后涂一些婴儿护肤品,给孩子做全身的。休息片刻后再饮水或吃奶,以缓解宝宝的疲劳。  从游泳室出来,要吹干宝宝头发,注意把孩子包裹好,不要着凉。孩子回家后要好好休息,注意观察孩子的睡眠、吃奶情况、精神状态及大小便等情况,如有异常应及时向医生或游泳训练老师反映。  婴儿游泳的注意事项  游泳时间不宜过长家长要控制好宝宝在水中的游泳时间和运动量,并不是游得越久越好。  婴儿第一次游泳7分钟就可以了,以后可根据情况适当延长至15~20分钟,最长不宜超过30分钟。同时要掌握好宝宝在水中的运动量,既不要漂浮着不动,也不要一刻不停地运动四肢。  如果游得时间过长,或在水中运动过多,会造成宝宝一定程度的疲劳,严重的还会出现虚脱现象。游泳时给宝宝一定的主动性在宝宝游泳的过程中,妈妈和宝宝的安全监护距离要保持在一臂之内。妈妈不要手抓泳圈来回移动泳池中的宝宝,可以握住宝宝的手让宝宝在水中移动。  3个月以上的宝宝在游泳的过程中,妈妈要尽量避免宝宝在游得高兴时双腿向前蹬泳池壁,造成身体后仰。  游泳后要注意休息游泳后用浴巾包裹好孩子,并将孩子的身体擦干,然后涂一些婴儿护肤品,给孩子做全身的。休息片刻后再饮水或吃奶,以缓解宝宝的疲劳。  从游泳室出来,要吹干宝宝头发,注意把孩子包裹好,不要着凉。孩子回家后要好好休息,注意观察孩子的睡眠、吃奶情况、精神状态及大小便等情况,如有异常应及时向医生或游泳训练老师反映。  婴儿游泳的准备  游泳前的准备  宝宝的准备看宝宝是否吃饱,通常要给宝宝做婴儿游泳应该在吃奶后半小时到一小时左右,另外,还要观察宝宝是否高兴,是否刚睡醒,有什么不舒的地方,一定要在宝宝心情愉快的情况下,进行婴儿游泳操作。  用具准备  在进行婴儿游泳之前,请妈妈们准备如下用具  1、宝宝专用浴巾(要干燥、不用太大,以可包裹宝宝全身为适合)  2、一小块方巾、另准备一块干的毛巾备用;  3、脐带没有脱落的宝宝,还要准备用于清理肚脐的75%酒精、消毒棉签等物品;  4、宝宝洗发液、宝宝沐浴露、婴儿抚触油、婴儿爽身粉;  5、宝宝将要更换的衣、纸尿裤等;  6、水温计、充气90%的婴儿游泳专用泳圈、一个可在水中漂浮的玩具;  环境准备  尽可能选择固定的时间,进行婴儿游泳。游泳时播放轻柔的音乐,让宝宝有一个放松的环境;可选择家里的浴室,方便婴儿游泳时的给水和排水;由于有的家长认为浴室里的空气不好,所以也可选择客厅、阳台作为婴儿游泳的场地,一家人都可以观看宝宝有趣的姿态,同时方便拍照和拍摄录象。  但是,建议家长还是以浴室使用为主,一是水池容量较大,客厅和阳台给水和排水的条件都不方便;二是浴室空间小,比较容易保障环境的温度,避免宝宝着凉,尤其是冬天。三是避免万一婴儿水池漏水,给家里带来不必要的麻烦。  操作者准备  操作者最好是两个人,在操作之前,请先洗手,修好指甲缘,摘掉手上的饰物,以免刮伤宝宝。  这样婴儿游泳的准备工作就做完了。  婴儿游泳的正确水温  1、初生出生(第2天至10天内)婴儿游泳的水温应在37~38度;  2、出生10天以后的水温缓慢降低;  3、夏天温度控制在35度左右;  4、冬天的温度控制在37度左右;  5、春秋两季天凉的时候控制在36度。总的来说婴儿游泳的温度应在39度以内,33度以上。水温过高游的时间短,太烫婴儿会不适应而啼哭,最合适的温度应是婴儿背颈部温度,这也是婴儿表皮最高温度。惠东有泌尿科吗

惠州哪个医院治疗前列腺炎最权威核心提示:您还在为了完美的胸部曲线而费力的;挤;吗?您还在穿紧致的无法呼吸的胸衣吗?医生告诉您,那些都是大错特错的!  当衣的用料越来越轻便,;有沟必火;成为当下的流行语,当;事业线;成为乳沟的代名词,一些女人就开始按捺不住了。事实上,胸部透露出的不仅是;事业线;的秘密,也有;健康线;的秘密。或许,女人们还可以低下头,自省自己到底让胸部受了多少委屈。  看似完美的胸可能正在生病  外在的完美胸部通常看起来呈碗状、坚挺、沟壑深。但在现代工作、生活压力随着物价房价在节节攀升之际,这些也都让胸部压力不小,这可能就是荷尔蒙失调造成的胸部疾病的发端。  医生说:;来就诊的病患中,大多数都患有乳腺增生。;乳腺疼痛、增生、肿块等胸部疾病早已攻陷了大多数人的健康堡垒。所谓胸罩尺寸的严格要求、外行的乳房,过分追求美感,让我们忽略了它最本真的需求是健康。  告诉您:自检健康是确定胸部生病与否的第一步,正常女性应该在每个月都给自己检查一次。倘若在检查过程中有些许疑惑,要尽早咨询医生,防微杜渐。  胸大有可能是下垂的代名词  胸部绝对是让女性烦躁的;第二张脸;。带来风光无限的同时,也带来说不尽的烦恼。特别是大胸美女尤甚,乳房下垂成为很多中年职业女性的心病,更是加重已婚中年妇女的情感危机。所以中年之后,胸部大并不代表视觉美。  告诉您:目前多数女性最大的胸部问题在于下垂、松弛以及萎缩,说到底,是胸部年龄过于老化。有资料称,胸部肌肤比脸部肌肤更为脆弱。爱弓背的人容易出现乳房下垂的现象,所以要端正坐姿,上身挺直,胸部离开桌子10厘米左右的距离,使胸背肌张力相对均衡。  用塑形内衣并不能一劳永逸  很多女性朋友受到明星鼓吹塑型内衣魔力功效的影响,纷纷效法。这绝对是误区。长期穿塑形内衣弯腰驼背不仅没能有视觉错觉,更是对形体的;压迫;。其实,只要稍加注意就会发现,脊柱伸直,肩部后压,收腹,这种姿势下,乳房可以抬高几厘米。  告诉您:会穿内衣有助于提升;事业线;,一般来说,超宽带、3/4罩杯内衣拢胸效果最佳。这样可以将背部、腋下多余的脂肪尽量挤到胸前,达到丰满效果。特别要注意,不能由于过分挤压而产生呼吸的紧迫感。  你还在压迫你的;事业线;吗  ;挤;相对;压迫;是更有技术含量的做法,用流行的话来说,乳沟就像时间,挤挤总是有的。很多人也采取这种方式使自己的胸部看起来更加性感妩媚。但是必须注意的是,长时间挤乳沟是有害乳房健康的,最自然的胸部才是最完美的。告诉您:魔术胸罩,还有矫形内衣的理论归根究底还是;挤;,就是叫你弯下腰,把你胳膊上、背上的肉拼命往前拨。在这样一番脂肪导流的情况下,再小的胸部也能变大。费时费力的去营造一种假象,反而会伤害了乳房。  乳房自检三步走  第一步:站在镜子前,左手放在头后方,右手触摸左乳房,手指并拢,从乳房上方顺时针逐渐移动检查,按外上、外下、内下、内上、腋下顺序,系统检查有无肿块。  第二步:用食指和中指轻轻挤压乳头,观察是否有带血的分泌物。  第三步:将右手放在头后方,左手触摸右乳房,按前两个步骤进行。 核心提示:睡觉是女人最天然的、最有利益的补养的方式。睡眠本应是缓解疲劳和修整的时间,还能让女人皮肤恢复弹性。但是现在常常会有女性朋友觉得;越睡越累;。  1、带妆睡觉:  一些女性,特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔,造成汗腺分泌障碍,不仅容易诱发粉刺,而且时间长了还会损伤皮肤,使其衰老速度加快。  2、带胸罩入睡:  胸罩对乳房是起保护作用的,但戴胸罩入睡则会招至疾病。特别是诱发乳腺肿瘤。据有关专家研究发现,每天戴胸罩超过17小时的女生患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。这是因为乳房长时间受压,淋巴回流受阻,有害物滞留乳房的结果。  3、带饰物入睡:  一些女性在睡觉时没有摘卸饰物的习惯,这是很危险的。其一,一些饰物是金属的,长期对皮肤磨损,不知不觉中会引起慢性吸收以至蓄积中毒(如铝中毒等);其二,一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射,量虽微弱但长时间的积累可导致不良后果;其三,带饰物睡觉会阻碍机体的循环,不利新陈代谢,这也是带饰品的局部皮肤容易老化的原因。  4、微醉入睡:  随着生活方式的改变,如今年轻女性的夜生活较为丰富,特别是一些职业女性的应酬较多,常会伴着微醉入睡。据医学研究表明,睡前饮酒入睡后易出现窒息,一般每晚2次左右,每次窒息约10分钟。长久如此,人容易患心脏病和高血压等疾病。  5、睡前生气:  睡前生气发怒,会使人心跳加快,呼吸急促,思绪万千,以致难以入睡。  6、睡前饱餐:  睡前吃得过饱,胃肠要加紧消化,装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点,人便不能安然入睡,正如中医所说;胃不和,则卧不安;。  7、睡前饮茶:  茶叶中含有咖啡碱等物质,这些物质会刺激中枢神经,使人兴奋。睡前喝茶,特别是浓茶,更会让人不易入睡。  8、睡前剧烈运动:  剧烈活动,会使大脑神经细胞呈现兴奋状态,这种兴奋在短时间里不会平静下来,惠州男科医院就治惠城区妇幼保健人民中医院治疗睾丸炎多少钱

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