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四川省生殖专科看妇科好不好365新闻龙泉驿区中心医院是国家医院吗

2019年11月19日 03:04:09来源:康泰咨询

排卵是卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存 1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受。  为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受,所以排卵期又称为易受期或危险期。排卵期不仅影响生男生女,更加影响男女房事的安全度,对女性健康更是不可忽视。为了女性健康的重任,为了家庭和谐的发展,测出排卵日非常重要。在有些情况下您可能需要测定自己的排卵日,比如避、妊娠等等。那么你会测定排卵日吗?其实测定排卵日并不困难,现在就告诉你几种测定排卵日的方法:推算法,行经日期推算法,超声波检查法,测试排卵期;口红;,阿基诺法,宫颈黏液法,中间痛法,基础体温法,测尿法。你可以根据自己的实际情况来指导避、妊娠。  1、推算法:  通常,女性在下次来月经前2周左右(12-16天)排卵。因此可以根据自己以前月经周期的规律自行推算。但是,受到环境、疾病、心情及药物的影响,排卵期也会有所变动,因此推算排卵日时要根据实际情况。  2、行经日期推算法:  认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右,故将排卵前5天;排卵后5天称为;排卵日;。然而,这种方法不太可靠,因为大多数妇女月经不那麽规则。相比之下前两种方法较可靠,但有些麻烦。在这里我们向您介绍一种简便而较可靠的推算方法,愿能对您有所帮助。 计算公式为:  排卵日第一天最短一次月经周期天数减去18天。排卵日最后一天最长一次月经周期天数减去11天。在采用此公式计算之前,要求本人连续8次观察、纪录自己的月经周期,得出本人月经周期的最长天数和最短天数,代入以上公式得出的数字分别表示该妇女;排卵期;的开始和结束的时间。  (月经周期的计算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天)如:某一育龄妇女前8个月的月经周期最长为30天,最短为28天,代入公式为:  排卵日第一天28天;18天10天 。排卵日最后一天30天;11天19天。即:这位妇女的;排卵期;为开始于本次月经来潮的第10天,结束于本次月经来潮的第19天。如果通过观察,你的月经很规律为:28天一次,那么你可将月经周期的最长天数和最短天数均定为28天,代入公式,可计算出你的;排卵期;为:本次月经来潮的第10-17天。  此种计算方法是以本次月经来潮第一天为基点,向后顺算天数,而不是以下次月经来潮为基点,倒算天数,因此不易弄错。找出;排卵期;后,如想怀,可从 ;排卵期;第一天开始,每隔一日性交一次,连续数月,极有可能怀。如不想怀,就要错过;排卵期;过性生活。  3、超声波检查法:  目前国内各大医院使用阴式B超观察卵巢的大小,测定卵泡的大小,推定排卵期是什么时候。卵泡一般情况下约2-3毫米, 接近排卵日时会逐渐增大,在排卵日的前2天可达到18毫米,排卵当天会增大至20毫米以上。观察日如果正好是排卵日,有时甚至可以在超声波上看到卵泡破裂。由此可见,利用阴式B超检测排卵是最直接、最准确的方法。首先,你可以利用月经周期法预测一个大致的排卵日期,在接近排卵日的某一天进行卵泡测定,观察卵泡大小,并求助于医生的指导。如果卵泡刚形成或还很小,可以每隔2天进行一次超声检查,监测卵泡增大速度,当卵泡接近成熟,大约有16毫米左右,可以每天都检测,甚至一天检查2次,直至卵泡成熟。待卵泡破裂排出卵子后,超声波可以在盆腔内发现少量积掖,实排卵成功。如果能配合基础体温表,分泌物黏度测试及中期痛的方法,基本可以非常准确地判定排卵日,这样你的受几率会大大增加。  4、测试排卵期;口红;  因形状酷似口红而得名,实际是一个微型显微镜和一组光感光源,用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像,通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。  5、阿基诺法  阿基诺法也称数学公式法,即从月经周期的最后一天(也就是下次月经开始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。如果下次月经来潮的那天为第N天,那么这次的排卵日就是第N-14天。   虽然月经周期的长短每个人有所不同,即使同一个人各个周期长短也不尽相同,但大多数人黄体期的寿命是14天,这是恒定不变的,月经周期的变化是由于卵泡期不同造成的。所以我们可以用数学公式法简单预测排卵日。  6、宫颈黏液法  宫颈黏液在整个月经周期中都会出现,而且它有着微妙的周期性变化。我们知道子宫颈的内膜腺细胞能分泌粘液,黏液的分泌量及其化学物理性质有明显的周期性变化。月经刚过,黏液分泌量也逐渐增加,并逐渐变得稀薄而透明,类似蛋清,在排卵前达到高峰,也可以这样说,黏液量最多的一天,排卵的概率最高。此时,用手指伸入阴道深处,沾一些从子宫颈流出的黏液,可以将黏液拉成细丝长达10厘米而不断。排卵后,在激素的作用下,黏液的分泌量显著减少,稠厚而浑浊,延展性差,拉丝时容易断裂。了解粘液的变化规律,若每晚对黏液状态进行观察并记录下来的话,你可以很容易找到自己的排卵日。  7、中间痛法  有的人在两次月经的中间,恰好相当于排卵前的时间里,下腹部有疼痛的感觉,称为中间痛或排卵痛。有专家曾调查,有97%的中间痛是在排卵前感觉到的,因此,如有中间痛,则可以认为24小时内将发生排卵。这个方法对有的人来说,可能是最简便易行的办法,缺点是有一小部分人没有中间痛,不能用此法。   8、基础体温法  所谓基础体温是指清晨醒来,身体保持安静,心情也处于平静状态时的体温。在月经周期中,基础体温呈周期性变化。在月经后及卵泡期基础体温较低,排卵后因卵巢有黄体形成,产生的酮作用于下丘脑体温调节中枢,使体温上升0.3-0.5℃,一直持续到经前1-2日或月经第一日,体温又降至原来水平。  由于人的体温会因为一些原因而变化,所以在测定时,必须有正常的生活规律,每天的睡眠应保持在6小时以上,且每天测量时间要大致相同。  具体方法:每晚临睡前将温度计甩到刻度下,次日醒来,不活动不说话,拿起温度计,放在舌下,含测五分钟。应从月经的第一天(即经血来潮的那一天)开始测量。将逐日测量的体温记录下来做成一个基础体温表。  也可以到医院购买一张专门的基础体温表格,按说明将体温一一标上。正常月经周期,将每日测得的基础体温画成连线则呈双相曲线。若无排卵,基础体温无上升改变而呈单相曲线。。

  • 有很多的人在用各种的办法帮助减肥,我们在网上也可以看到多样化的减肥方式。但是有一些方式和办法其实是不科学的。不但减不了肥还会对身体的其他功能造成伤害。下面小编来大家看看一个被误解的减肥法。被误读的减肥秘方1:多吃西瓜能减肥真相:大部分水果比肉类、主食更加有益减肥,但西瓜、菠萝却是个例外。因为它含有大量的糖分,其GI值与一些淀粉类食物几乎相同,甚至要高过肉类。西瓜含水量达到90%以上,所以吃太多西瓜会让大量的水分把胃部撑开,在短时间会让人产生饱腹感而不再进食,但长期这样做的结果容易引起降低食欲,影响肠胃健康。如果想通过吃水果来减肥,可以选择椰子、草莓、柚子等更安全的水果。被误读的减肥秘方:多吃西瓜能减肥被误读的减肥秘方2:饥饿减肥法真相:控制饮食确实可以减肥,你可以吃得更健康、更低脂低糖,当然这可能需要你多花心思来搭配。很多女生可能就会犯懒,选择饥饿减肥法--早上睡个懒觉,直接跳过早餐,中午喝碗粥,晚上吃个苹果;;听上去很;天然;,其实很危险!因为利用饥饿减肥会导致营养不良、代谢率降低、贫血、免疫力下降、精力不集中等现象,还会让你的皮肤变得松弛没有光泽。它的减肥效果虽然明显,可是非常容易反弹,一旦停止节食,细胞会更快地吸收营养,反而会加剧肥胖。被误读的减肥秘方3:完全不吃脂肪类的食物真相:很多想要减肥的女生非常抗拒脂肪类食品,一点点肥肉都不吃,但其实即使不摄入脂肪,人体还是会自己制造脂肪,而脂肪类食品很耐消化,适量摄入脂肪类食品可以让你减少对淀粉类食物的摄取,对减肥反而会起到积极作用。在饮食上,可以选择牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉类,炒菜时尽量少用油,晚上可以选择吃些凉拌菜来降低油脂的摄入。。
  • 炎热的夏季,很多人会犯困打盹,特别是上班族,所以午休对上班族来说就特别重要了,中午坚持午睡,白领可以保持一个下午的精神抖擞。但不科学的午睡会对身体不利,那么上班族如何午睡呢?午睡做到以下7点,会带给你很多好处。  午睡是个养生的好习惯  夏季又被人们称为;苦夏;。即便身强体壮的人,在连日的高温里也难避免睡不好、吃不香、没精神、易烦躁等现象。可见,夏天是很容易;伤神;的节令。此时,若每天中午坚持1个小时的午睡,将有助于人们清醒头脑,恢复精神,从而有利于身体健康。  午后1点钟,人的精神状态处于低潮,如果能安静地休息一会儿,对于养心、养神都大有好处。找一个安静的所在,躺下来,伸展开身体,小睡一会儿,更是一件非常惬意的事。如果你的办公室不具备这种条件,至少可以忙里偷闲打个小盹儿。  研究睡眠障碍的临床心理学家迈克;布劳斯指出,午睡20~30分钟就足以在短期内提高学习能力和,提升下午的工作效率。加州大学河滨分校的一项研究指出,若中午时间充足,睡60~90分钟,对提高短期认知能力更有帮助,功效相当于睡了一夜。  午睡是一个养生的好习惯,正午时分气温较高,在人体的降温排汗过程中,皮肤毛细血管扩张,体内血液分布不平衡,大量血液滞留外周,大脑血液供应相对不足,会使人感到提不起精神,昏昏欲睡。而午睡一会,可在短时间提升;精气神;,从而减轻各种精神压力,降低疾病缠身的几率。  但专家提醒我们,午睡也要讲究方法,不科学的午睡不但达不到休息的目的,甚至还会对身体产生不利影响。  上班族如何午睡?  1、睡前不吃油腻食物  不要吃得太饱,否则会加重胃的消化负担。为确保午睡的品质,午餐时不要喝酒、浓茶、咖啡等,以免因为兴奋而难以入睡,白白浪费了午睡的时间。用餐后也别马上倒头就睡,稍微活动个十分钟之后,再睡觉比较好。  2、饭后15分钟再午休  大部分白领中午的休息时间并不长,要吃饭,要午睡,真的是争分夺秒。为了有更多时间休息,很多白领吃完饭就立刻午睡。但是,这样的做法会导致大量的血液流向胃部,血压下降,大脑供氧和营养明显下降,出现大脑供血不足的问题。午饭之后最好休息15分钟左右再午睡。  3、别趴在桌子上睡  白领午睡习惯趴在桌子上午睡。长时间的将头部枕在手臂上,不仅容易出现手臂麻木、酸疼,还可能造成眼压过高,睡醒之后会有暂时性的视力模糊,长期这样就会导致眼睛变形,患上眼部疾病。同时,趴着睡会影响脑部供血,让人在醒来后出现头昏眼花无力等状态。正确的姿势是将裤带放松,以向右侧卧,两膝微屈为佳。这样使心脏不受挤压,微屈两膝又使肌肉放松,便于肠胃的蠕动,有助消化。不要坐着和趴着睡觉。  4、午睡时间不宜过长  午睡时间有十几分钟就够了,习惯睡较长时间的,也不要超过一个小时。因为睡多了以后,人会进入深度睡眠状态,大脑中枢神经会加深抑制,体内代谢过程逐渐减慢,醒来后就会感到更加困倦。  5、准备一个颈枕  现在市场上有很多颈枕,有充气的,也有带功能的。不妨在办公室备一个,午睡时套在脖子上,再找一个有靠背的椅子坐着午睡,比直接趴在桌子上睡好得多。  6、盖上薄毯或外套  人在睡眠的时候肌肉松弛,毛细血管扩张,汗毛孔张大,易引发感冒或者其他疾病。特别是夏天,大部分办公室里都有空调,温度较低。所以在办公室里最好准备一床薄的毯子或者一件外套。  7、睡醒后喝水缓神  人在睡醒之后需要一段时间缓神,通常5分钟至10分钟后头脑才能清醒。午睡醒来后可做一些轻度活动,缓和身体机能,再喝杯水,补充血容量,稀释浓稠的血液。。
  • 在七夕这个美丽浪漫的日子里每一对情侣都手牵着手、深情相约,夜晚的空气里弥漫着爱的味道,你们属于彼此,你们欢乐,你们翻云覆雨,你们忘我,你们投入,你们的眼里心里身体里,只有彼此。当热情褪去,我们终究要回到现实的世界,我们要起床去上班,当你没有做好准备的时候,TA的到来,会让你措手不及,避--爱人之间不得不说的一个话题。女性妊娠以后,人体与生殖有关的激素都发生了较大的变化,不当人流极易导致内分泌功能的紊乱、正负反馈的失调,出现子宫出血、闭经、不排卵等症。所以,过后,意外怀的女性准备做人流,万不可马虎。七夕情人节 不得不说的避那点事目前有许多避的方式,从保险套、子宫避器、阴道环到口避药等,虽然种类繁多,避效果都可达八、九成,但如果没有正确或医生的指示下使用,仍将可能有怀的意外发生,且所引起的副作用,也令不少女性大喊吃不消。一些女性月经周期较准,认为通过计算安全期即可达到避的作用。大多数妇女的月经周期的时间为24-32天,排卵发生在第12-18天。排卵后24小时如果卵子未能受精,卵细胞会自行死亡。精子排出后,一般来说在三天以内能使卵子受精,但也有报道说性生活一星期后精子仍保留受精能力。所谓的#39;安全期#39;时间非常短,对于月经周期为28天的女性而言,这段;安全;的时间仅为1周左右。而且由于气候、饮食、情绪、环境等的变化,排卵时间也会发生波动,甚至发生额外排卵。所以,安全期避的方法绝对不是百分百可靠。一些未婚女性意外怀,是由于不清楚自己的身体状况。如果早在怀前就把这种事拒之门外,岂不是美事一桩。当然,为这种事去医院咨询医生一定是很难为情的。有了互联网,大家通常会在网上查一下与自己状况类似的情况。通过百度,输入自己的身体情况,出现一连串与自己身体情况相关的朋友提出的问题。但网上查到的资料和自己的情况毕竟不是100%相同。这样对自己的健康还是会存在一些安全隐患。小编总结:在七夕浪漫过后了解一些紧急避的方法是不可获取的。这也是一种爱的方式,紧急避就是针对不安全或无保护房事后可能发生的妊娠而采取的一种临时性的补救办法。所以两个人在一起还有很多需要学习的知识哦!。
  • 秋季是一个干燥的季节,所以很多人在洗完脸之后都会出现皮肤干燥起皮的现象,那么要解决皮肤干燥的问题有什么方法吗?当然有,下面就由小编为大家介绍下秋季该如何解决皮肤干燥的问题吧。 改善面部脱皮:用化妆水效果最好 在干燥的秋冬季里,大多数的人在洗过脸之后就会发现脸上会有很多细小的鳞片状皮屑,然而要解决这种干燥起皮的症状,用什么效果最好?很多人都认为,要用面霜或用油脂。因为她们发现,一旦涂抹上面霜,粗糙的皮肤马上被抚平,变得细腻。 实际上,这样做只是暂时盖住了脱皮的皮肤,并没有真正解决皮肤的缺水问题,皮肤脱皮以后,这些面霜中的营养成分也根本吸收不进去。这个时候,只能用化妆水,因为水的渗透能力最强,是能够立即被吸收的。 最好选择没有味道的、高机能化妆水(即含有一定营养成分的质地黏稠的化妆水),用轻拍的手法,要给皮肤一定的压力来促进吸收。由于脱皮的皮肤更敏感,选择含有镇静舒缓成分的化妆水最好,比如洋甘菊、芦荟、燕麦。 之后再用面霜,这个时候皮肤的吸收能力不好,可以用眼霜代替面霜,眼霜分子小,更容易被吸收。 改善眼周干燥:用眼霜当眼膜敷 眼周皮肤薄,脂肪层也薄,所以更容易干燥。眼周干燥,细纹接着就来了,尽早消除这些干纹是防治真正皱纹出现的重要一步。眼膜价格比较高,介绍一种方法,代替眼膜,而且可以随时随地使用,中午午休时在办公室也可以使用。用保湿的眼霜,在眼周涂上一层,一定要厚到完全盖住肤色,3~5分钟后,用螺旋打圈的方法眼周,直到眼霜被吸收。不但能给眼睛保湿,还能醒神。 改善蛇皮唇:用油代替唇膏 我们人体的嘴唇是黏膜组织的一个延伸,是没有油脂分泌的,所以很容易就干燥,是我们全身上下最容易起皮的地方。跟皮肤脱皮一个道理,在这个时候用唇膏效果是不好的。这个时候不妨先用化妆水打湿化妆棉湿敷几分钟,然后用化妆棉打圈的方法去除死皮,再用很容易吸收的天然油代替唇膏,两者的区别是唇膏中除了有油,还有蜡质,起保护作用,但阻碍吸收营养。 效果较好的有修护作用的油脂是维生素E油和乳木果油。特别是乳木果油,被称为女人的液体黄金,是因为它具有很好的抗氧化、修复作用。 改善T区油U区干:用温泉水喷雾 亚洲人的皮肤80%以上是混合型皮肤,所以T区油U区干是很普遍的现象,最好分开用护肤品,现在很多护肤品,同一款产品都分为乳液和乳霜两种质地,在T区用乳液,在U区用同一款的乳霜是不错的选择。另外,可以在办公室备一瓶喷雾,即使面部泛油光也没有关系,喷上喷雾后皮肤会自己调节到一个水油平衡的状态。 干性皮肤补水保养9招 干性皮肤补水保养第1招:洁肤 干性皮肤应选用清洁乳液进行洁面,并适宜用软性凉水或室温水沐浴。有条件者,可辅以蒸气浴面。 干性皮肤补水保养第2招:选用不含碱性物质的膏霜型浩肤品 对于干性皮肤,油脂分泌少,皮肤在秋天更容易干燥,所以一定不能选择清洁力过强的洗面奶,一定要使用性质温和的洁面产品,最好选用不含碱性物质的膏霜型浩肤品,如对皮肤刺激性小的含有甘油的洗面奶。不要用粗劣的肥皂洗脸,有时也可不用洗面奶,只用清水洗脸。一天洁面次数不多于两次。当肌肤干燥缺水的情况非常严重时,应避免使用干毛巾擦拭,只需用面纸轻轻吸干水分即可。。
  • 秋季里不少老年人容易出现困乏、疲惫的现象,因此专家提醒老年人要身强体健,必须做到以下;四戒;:一戒性情懒惰,适当增加户外活动,如慢跑、散步、打拳、跳舞、做操等健身活动,在家时也可多干些家务活,多活动身体,不可久坐。二戒过于疲劳,在锻炼、家务等方面要安排得当、劳逸适度,这样才能使肌体各组织器官得到适当的休息。三戒饱餐多食,饱食会增加体重,导致肥胖。肥胖会造成高血糖、高血压、高甘油三酯、高胆固醇等;四高;症。四戒遇事发怒,老年人情绪上波动,遇上不顺心的事发怒,会使各器官的正常生理功能受到干扰,容易诱发胃肠溃疡、高血压、冠心。
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